KOTIJUMPPA 2

Kotijumppa 2 sisältää viisi 30min jumppatallennetta. Jumpat ovat rajattomassa käytössä 30 päivän ajan ostopäivästä.

Paketti sis:

Rasvanpoltto

Muokkaus

Rasvanpoltto

Muokkaus ja

Venyttely

Rasvanpoltossa tehdään helppoa askellusta ja perus lihaskuntoliikkeitä. Askelluksessa on hypyllinen ja hypytön vaihtoehto.

Muokkaus tunnilla tehdään helppoja ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Välineenä tarvitset vain maton.

Venyttelyssä käydään kaikki kehon isot lihakset läpi.

Tunnit on kuvattu kotona syksyllä 2020. Videoissa vierailee myös Vili haukku.

Ohjaajana Liikuntaneuvoja Virpi Lehti

Hinta 29€