Studio Baila

Studio Baila on naisten voimakeskus. Bailassa on ajateltu naisen liikkumista kokonaisvaltaisesti. Tanssitunneilla saat päivän liikunnan tehtyä ja samalla hyvän mielen ja energiaa kehoosi. Rasvanpoltto tunnilla jumppaa peruskuntoa ja teet tärkeää lihaskunto työtä kehollesi. Pilatestunnilla vahvistat keskivartaloasi, treenaat lantiopohjalihaksia ja parannat ryhtiä. Roller-kehonhuollossa huollat kehoasi jotta se on valmis ottamaan lisää harjoitus ärsykettä vastan ja kehittyy. Tunnilla tehdään myös aina mielenrentoutusharjoitus. Yin Joogassa saat kehoosi lisää liikkuvuuta ja samalla huollat mieltäsi lempeässä ohjauksessa. 

 

Studio Baila on lasten voimakeskus. Bailasta löydät tanssitunnit 4-6v, 7-9v ja 10-15v Näillä tunneilla nautitaan tanssin ilosta ja liikunnan riemusta ilman liian tarkkaa tekniikan läpikäymistä. Bailasta löytyy 10-15v Pilates joka on kehonmuutoksen aikana hyvin tärkeä tunti. Tunnilla vahvistetaan syviälihaksia, tutustutaan muuttuneeseen kehoon ja haetaa hyvää ryhtiä sekä vahvistetaan itseluottamusta. 10-15v Jooga on irtiotto arjesta. Lapsen hektinen elämä saa pienen tauon ja lapsi oppii huoltamaan kehoa ja samalla lisää liikkuvuutta kehoonsa. 

 

Studio Bailan liikuntasynttärit. Ikimuistoinen vauhdikas syntymäpäivä juhla ystävien kanssa. Mikä voisi olla sen ihanempaa? Studio Bailasta saat valmiin paketin (synttärikutsupohjat, ohjelman, tarjottavat, siivouksen ja kaikki) sinun ei tarvitse kuin saapua paikalle ja lähteä juhlien jälkeen iloisen sankarin kanssa kotiin. Vaihtoehtoja on monia ja synttäreitä tehdään juuri sellaiset kuin synttärisankari haluua. 

 

 

Tuoreet uutiset

18. Huhti, 2019

Pääsiäisen aukioloajat

Torstaina 18.4 DanceMix 10-15 v normaalisti, muut tunnit peruutettu
Studio Baila suljettuna 19-22.4.2019

29. Huhti, 2019

Burleski Kurssi

Paljon toivottu Burleski kurssi tulee kesän kynnyksellä. Kolmen kerran kurssilla irroitetaan ja heittäydytään naiseuden maailmaan.

Ohjaajana Jonna Välikangas

Kurssin hinta 27€

Ilmoittautumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

29. Huhti, 2019

KehonhuollonKurssi

Kurrsin ajatuksena on aktiivista, itse tehtyä kehonhuoltoa, esim dynaamista venyttelyä, liikkuvuusharjoitteita, eri välineillä kudosten käsittelyä, tennispallo, putkirulla ja hierontapallo. Jokaisella tunnilla käsitellään joku osa kehosta kuten esimerkiksi hartiarengas, lantio ja selkä.

Ohjaajana Jonna Välilangas

Hinta 27€

Ilmoittautumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

30. Huhti, 2019

Vapun aukioloajat

Studio Baila suljettuna 30.3-1.5.2019

Hyvää Vappua kaikille!

2. Touko, 2019

Kesän AamuJooga 2.5-20.6.2019

Ihastuttava aamunavaus tarjolla myös kesäisinä aamuina. Tämä hyvin suosituksi tullut kurssi auttaa sinua avaamaan kehosi ja mielesi päivän touhuihin lempeästi.

Ohjaajana Jonna Välikangas

kurssi ei ole 23.5 eikä 30.5.

Hinta 30€

Ilmoittautumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

2. Touko, 2019

Salsan 4 x tekniikka kurssi

Neljän kerran tekniikkakurssilla ensinmäisellä kerralla harjoitellaan lantion tekniikkaa. Toisella ja kolmannella kerralla salsan tekniikkaa viimeisellä kerralla bachatan tekniikkaa. Lantion tekniikasta on hyötyä sekä salsassa että bachatassa.

Kurssin ohjaa Taru Cruz

Hinta 35€

Ilmoittautumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

7. Touko, 2019

PäiväLavis kurssi

Tervetuloa tanssimaan lavatassimusiikin tahtiin soolona seitsemän kerran kurssille. Tunnilla mennään tuttuja askelia hieman sovellettuna. Hiki tulee sekä hymy huulille :)

Ohjaajana Virpi Lehti

Hinta 35€

Ilmoittautumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

7. Touko, 2019

7-10v Hip Hop

Tervetuloa energisen ja mahtavan opettajamme Sannin Hip Hop kurssille. Aikaisempaa kokemusta et tanssista tarvitse. Vain hyvän mielen ja juomapullon kun otat mukaan pärjäät tunnilla hienosti. Ilmoitatumiset kurssille: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

Hinta 35€

7. Touko, 2019

Aikuisten Katutanssikurssi

Tunneilla tutustutaan eri katutanssilajeihin locking, popping, hip hop ja house. Ja käydään läpi tanssien historiaa ja musiikkia James Brownista nykypäivään. Neljän kerran aikana tehdään myös koreografia. Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita.

Ohjaajana Sanni Laine

Hinta 35€

Ilmoittatumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

7. Touko, 2019

Lavatanssikurssi

Tervetuloa neljän kerran lavatanssikurssille. Kurssilla opetellaan Valssin, Foxin ja Tangon perusaskeleet. Kurssi tiistaisin klo 19.00

Ohjaajana Virpi Lehti

Hinta 65€/Pari

Ilmoittautumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

7. Touko, 2019

Toiminnallinen Treeni

Viime kesän huippusuosittu toiminnallinen Treeni tulee taas Kuljun urheilukentälle. 8 kerran kurssi alkaa 7.5.2019 klo 19.00.

Luvassa kelkanvetoa, kuulien heittoja, lekoilla lyöntiä, voimanarujen heiluttelua.

Tunti sopii hyvin niin miehille kun naisillekin.

Ohjaajana Jere Tingander

Hinta 40€

18. Touko, 2019

Baila Go Likkojen lenkille

Lähde mukaan Bailan joukkueen kanssa Likkojen lenkille! Tapahtuma on rento, hauska ja lenkki käydäänkin suorittimassa pilkesilmäkulmassa.

Ilmoittautumiset 31.3 mennessä minulle (Virpi Lehti) hintaan 35€ (edellyttämästä saadaan 10 henkilön joukkue kasaan) tämän jälkeen hinta hieman nousee.

Tapahtuman esiintyjät Anssi Kela, Samuli Edelmann ja musikaalikomedia Poikapändi

25. Touko, 2018

Tietosuojalaki

Tietosuojalaki: Studio Bailan ilmoittatumisen yhteydessä täytetyt yhteystiedot käytetään ryhmän infoamiseen. Tietoja ei luovuteta kolmannelle osapuolelle eikä niihin lähetetä mainoksia. Studio Bailan infokirje lähtee asiakkaille 1-2 kertaa vuodessa.