Studio Baila

Studio Baila on naisten voimakeskus. Bailassa on ajateltu naisen liikkumista kokonaisvaltaisesti. Tanssitunneilla saat päivän liikunnan tehtyä ja samalla hyvän mielen ja energiaa kehoosi. Rasvanpoltto tunnilla jumppaa peruskuntoa ja teet tärkeää lihaskunto työtä kehollesi. Pilatestunnilla vahvistat keskivartaloasi, treenaat lantiopohjalihaksia ja parannat ryhtiä. Roller-kehonhuollossa huollat kehoasi jotta se on valmis ottamaan lisää harjoitus ärsykettä vastan ja kehittyy. Tunnilla tehdään myös aina mielenrentoutusharjoitus. Yin Joogassa saat kehoosi lisää liikkuvuuta ja samalla huollat mieltäsi lempeässä ohjauksessa. 

 

Studio Baila on lasten voimakeskus. Bailasta löydät tanssitunnit 4-6v, 7-9v ja 10-15v Näillä tunneilla nautitaan tanssin ilosta ja liikunnan riemusta ilman liian tarkkaa tekniikan läpikäymistä. Bailasta löytyy 10-15v Pilates joka on kehonmuutoksen aikana hyvin tärkeä tunti. Tunnilla vahvistetaan syviälihaksia, tutustutaan muuttuneeseen kehoon ja haetaa hyvää ryhtiä sekä vahvistetaan itseluottamusta. 10-15v Jooga on irtiotto arjesta. Lapsen hektinen elämä saa pienen tauon ja lapsi oppii huoltamaan kehoa ja samalla lisää liikkuvuutta kehoonsa. 

 

Studio Bailan liikuntasynttärit. Ikimuistoinen vauhdikas syntymäpäivä juhla ystävien kanssa. Mikä voisi olla sen ihanempaa? Studio Bailasta saat valmiin paketin (synttärikutsupohjat, ohjelman, tarjottavat, siivouksen ja kaikki) sinun ei tarvitse kuin saapua paikalle ja lähteä juhlien jälkeen iloisen sankarin kanssa kotiin. Vaihtoehtoja on monia ja synttäreitä tehdään juuri sellaiset kuin synttärisankari haluua. 

 

 

Tuoreet uutiset

7. Touko, 2019

PäiväLavis kurssi

Tervetuloa tanssimaan lavatassimusiikin tahtiin soolona seitsemän kerran kurssille. Tunnilla mennään tuttuja askelia hieman sovellettuna. Hiki tulee sekä hymy huulille :)

Ohjaajana Virpi Lehti

Hinta 35€

Ilmoittautumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

7. Touko, 2019

Aikuisten Katutanssikurssi

Tunneilla tutustutaan eri katutanssilajeihin locking, popping, hip hop ja house. Ja käydään läpi tanssien historiaa ja musiikkia James Brownista nykypäivään. Neljän kerran aikana tehdään myös koreografia. Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita.

Ohjaajana Sanni Laine

Hinta 35€

Ilmoittatumiset: https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

7. Touko, 2019

Toiminnallinen Treeni

Viime kesän huippusuosittu toiminnallinen Treeni tulee taas Kuljun urheilukentälle. 8 kerran kurssi alkaa 7.5.2019 klo 19.00.

Luvassa kelkanvetoa, kuulien heittoja, lekoilla lyöntiä, voimanarujen heiluttelua.

Tunti sopii hyvin niin miehille kun naisillekin.

Ohjaajana Jere Tingander

Hinta 40€

18. Touko, 2019

Baila Go Likkojen lenkille

Lähde mukaan Bailan joukkueen kanssa Likkojen lenkille! Tapahtuma on rento, hauska ja lenkki käydäänkin suorittimassa pilkesilmäkulmassa.

Ilmoittautumiset 31.3 mennessä minulle (Virpi Lehti) hintaan 35€ (edellyttämästä saadaan 10 henkilön joukkue kasaan) tämän jälkeen hinta hieman nousee.

Tapahtuman esiintyjät Anssi Kela, Samuli Edelmann ja musikaalikomedia Poikapändi

25. Touko, 2018

Tietosuojalaki

Tietosuojalaki: Studio Bailan ilmoittatumisen yhteydessä täytetyt yhteystiedot käytetään ryhmän infoamiseen. Tietoja ei luovuteta kolmannelle osapuolelle eikä niihin lähetetä mainoksia. Studio Bailan infokirje lähtee asiakkaille 1-2 kertaa vuodessa.