KOTIJUMPPA 1

Tällä Kotijumppa 1 paketilla pääset jumppaamaan helppoja ja tehokkaita kotijumppia.

Paketti sisältää viisi 30min ohjattua tuntia.

Rasvanpoltto, 

Muokkaus,

 Hyvän mielen liikunta, 

Rasvanpoltto ja

 venyttely.

Jumpat on kuvattu kotona kevät/kesä 2020

Ohjaajana Liikuntaneuvoja Virpi Lehti