• Pilates kurssi

    Tervetuloa Pilates ohjaajan pilateskurssille. Kurssilla aktivoidaan syviälihaksia sekä lantiopohjanlihaksia. Keskevartalon tuki parantaa ryhtiä, auttaa selkäkipuihin. Naisille on hyvin tärkeää lantiopohjalihasten hyvä kunto.

    Ilmoittatumiset:https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227 linkin kautta

  • Toiminnallinen Treeni

    Tervetuloa harjoittelemaan Kuljun urheilukentälle toiminnallista harjoitusta. Tunnilla käytettään kahvakuulien lisäksi, lekoja, voimaköysiä ja kelkkoja.

    Ilmoittautuminen:https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227 linkin kautta

  • Kuntonyrkkeily Kurssi

    Asiakkaiden toiveista laitetaan vielä 4 kerran kuntonyrkkeily kurssi keväälle. Päivä vaihtuu tiistaille ja kellon aika tuntia aikaisemmaksi eli 19.15.

    Ilmoittatumiset:www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227 linkin kautta

  • AamuJooga

    Tervetuloa aloittamaan tiistai aamut aamuJoogalla. Herätä kehosi ja nauti päivästä enemmän. Kurssille ilmoittaudutaan

    https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227 linkin kautta

  • Jooga 90min

    Tervetuloa 90min joogatunnille. Kurssi sisältää 6 harjoituskertaa. Tunnin lopulla thdään myös rentoutus.

    Ilmoittatumiset:https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227

  • Pilates

    ervetuloa Pilates ohjaajan pilateskurssille. Kurssilla aktivoidaan syviälihaksia sekä lantiopohjanlihaksia. Keskevartalon tuki parantaa ryhtiä, auttaa selkäkipuihin. Naisille on hyvin tärkeää lantiopohjalihasten hyvä kunto.

    Ilmoittatumiset:https://www.varaaverkossa.fi/places/studio-baila-1227 linkin kautta